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旅游中的健身療法


sigmufi.com  2010-12-9  三九健康網    
核心提示:旅游中的健身療法 溫泉療法:    溫泉熱溫可使人體毛細血管擴張,促進血循環,而水的機械浮力和靜水壓力作用可起到按摩、收斂、消腫、止痛的功能。因而溫泉遼法對皮膚病、肌肉關節病、消……
 溫泉療法:
  
  溫泉熱溫可使人體毛細血管擴張,促進血循環,而水的機械浮力和靜水壓力作用可起到按摩、收斂、消腫、止痛的功能。因而溫泉遼法對皮膚病、肌肉關節病、消化系統病、循環系統病等有較好的療效。
海濱療法:
  
  海濱的海洋氣候具有溫差小、太陽輻射反射強烈的特點,進行日光浴鍛煉尤為合適。海療學目前已成為世界上一門專門的學問。海濱療養的適應癥是血液病糖尿病心臟病、神經精神病、呼吸病、皮膚病等。

  森林療法:
  
  森林因樹木的光合作用使白天周圍大氣富含氧氣。由于樹木枝葉覆蓋,水分易蒸發,故較潮濕。森林氣候一般適合于某些神經系統疾病療養。

  高山療法:
  
  據測,海拔1500米以上的高山,具有日平均氣溫低,太陽輻射強及大氣中飄塵和污染物少的特點,因此對糖尿病哮喘病、結核、百日咳
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